0212 222 10 66 info@nemesiskitap.com

45'ten Sonra

Ocak 2023 272 Sayfa

Yaşlanmayı yavaşlatıp, diri ve dinç kalmanın formülleri bu kitapta!

20-30’lu yaşlarınızdaki enerjiniz kalmamış, cinsel hayat eskisi gibi fırtınalı değil, motorda, kaportada ufak tefek arızalar başlamış… İşin doğrusu, yaşlanmaya ve ölüme çare yok. Ebedi gençliğin de maalesef iksiri yok! Ama gençlik enerjisinin eksikliğini deneyimli olgunluğunuzla kapatabiliyorsunuz. Daha az enerji ile daha kaliteli işler başarabiliyorsunuz. Evet, avantajlarınızı tanıyıp kullanarak önünüzdeki harika yılları en iyi şekilde değerlendirmek elinizde!

Doğru beslenme ve aktif bir yaşam tarzı ile ömrü uzatmak ve yaşadığınız hayatı çok daha kaliteli hale getirmek mümkün. Yaşlanma sürecini yavaşlatabilir, bedeninizi diri ve dinç, görüntünüzü sağlıklı ve genç tutabilir, yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.

Yaşam tarzınız, 65 yaşında tenis oynamak ile koroner bypass ameliyatı olmak arasındaki farkı belirler. Bu kitapta usta bir kalp-damar cerrahıyla sohbet kıvamında, konunun ciddiyetini vurgulamak için yer yer biraz ‘haşin’ yazılmış hayatın gerçeklerini bulacaksınız. Bir anlamda orta yaşa ‘ince ayar’ çekme operasyonu...

Uygulaması kolay bir yol haritası!

Satın Al139.00
DilTürkçeKağıt Cinsi2. Hamur
Cilt TipiCiltsizYayın TarihiOcak 2023
Sayfa Sayısı272Ebat13,5x21 cm
Çizer -ISBN9786258400939

İlgili Kitaplar

Metaverse

Emrah Kaya

Metaverse

Aşık Erkekler Gizli Görevde

Lyssa Kay Adams

Aşık Erkekler Gizli Görevde

5.Kan

Nursel Köse

5.Kan

Sherlock Holmes - Bohemya’da Skandal

Sir Arthur Conan Doyle

Sherlock Holmes - Bohemya’da Skandal

Ali Şamil Büyük Taarruz’un Küçük Tanığı

Turgut Yasalar

Ali Şamil Büyük Taarruz’un Küçük Tanığı

Bütünüyle İnsan Olmak

Steve Biddulph

Bütünüyle İnsan Olmak

Eyfel

Nicolas Destienne D'Orves

Eyfel

Tüm Hakları Saklıdır © 2017 | Nemesis Kitap